筋膜にアプローチして痛みのない動きやすい体へ｜あさひ治療院｜高松市｜訪問鍼灸マッサージ

筋膜とは筋肉を包んでいる表面の膜状の組織です。

身体全体を覆うように存在しており、筋膜リリースなどの言葉により近年、認知度が上がってきました。

筋膜は

①浅筋膜

皮膚のすぐ下にあり、全身のボディスーツのように覆っている筋膜です。

「名探偵コナン」の犯人役の黒い人をイメージしてもらえると分かりやすいかも知れません。

②深筋膜

浅筋膜の下にあり、筋肉や血管、骨などを包んでいる筋膜です。

右の図を見て頂けると少しイメージがつくかもしれません。

③内臓筋膜

内臓の表面を覆っている筋膜です。

筋膜は内臓ともつながりがある為、筋膜を調整すると内臓の働きが上がるケースもあります。

④頭頂筋膜

帽状腱膜という帽子のように覆われている筋膜があり、顔の筋肉を引っ張ってくれています。ここが弛むと顔のシワやたるみが出やすいと言われています。

などに分かれます。