ご高齢者の姿勢の特徴｜健康の状態で長生きを｜高松市｜訪問鍼灸マッサージ｜あさひ治療院

高齢者の方は、若い方と比べると身体的な機能が落ちてきます。

どのような特徴があるか見ていきましょう。

・頭部→前方に移動

頭部を支えるので、首や背中の筋肉に負担がかかります。

・肩→巻き込み型

肋骨の動きが悪くなり、呼吸量が低下します。

・背部→猫背、円背

背中の筋肉の負担が大きくなります。

・腹部→空間が狭くなる

内臓が圧迫され、機能が低下します。

・骨盤→後傾

腰椎の前弯が減少し、骨盤が不安定になります。

・股関節→屈曲

歩幅が減少、足があげづらい

・足首→つま先が上げにくい

段差につまづく、転倒のリスクが高まる

などがあげられます。