目の疲れ、眼精疲労にお困りの方へ｜高松市｜訪問鍼灸マッサージ｜あさひ治療院

目の使い過ぎや長時間スマホやテレビを見たり、読書をする事で目が充血し疲労する事を言います。

主な症状としては目の疲れだけでなく、視界がかすむ、まぶしく感じる、焦点が合わなくなるなどの症状が起こります。

近年、長時間のスマホ利用などで目を酷使する事が増えています。

目の周りの筋肉（眼輪筋など）が緊張するとピントが合わず、カメラで言うところの絞りの機能が効果を発揮できなくなります。

眼精疲労により眼だけでなく、全身のだるさや疲労感を感じる方もいるくらいです。