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 消化不良とはどんな症状？

  • 消化不良とは、胃や腸の働きが低下する事により食べた物がなかなか消化されず、胃もたれや腹部の膨満感、胸やけなどが起こります。

    原因としては

    ①食べ過ぎや飲み過ぎなど暴飲暴食をしている

    ②ストレスにより消化機能が低下している

    ③噛む回数が少なく消化に時間がかかる

    などがあげられます。

    消化不良を起こすことで便秘や下痢になったり、胃酸の分泌が乱れる、すい臓機能が低下するなどの症状が現れる事もあります。

    鍼灸院8

消化不良にならないようにしましょう

鍼灸院18

消化不良にならない為に

①食事中に噛む回数を多くする

②暴飲暴食をさける

③ストレス解消法を見つける

などがあります。


消化不良に対する施術としては今回は下記のツボをご紹介します。

①消化に関連する背部の筋を刺激する

（膈兪、肝兪、脾兪など）

②腹部にある「中カン」を刺激する

③足三里を刺激する

鍼やお灸、マッサージなど様々な方法で状態に合わせて施術していく事が大切です。


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