鍼灸マッサージの好転反応｜高松市｜訪問鍼灸マッサージ｜あさひ治療院

鍼灸やマッサージを行うと揉み返しや灸あたりなどの好転反応が起こる事があります。好転反応とは、身体が健康な状態に戻る前に、だるさや痛みなどが一時的に起こる反応です。一見、悪い反応に思えますが身体が本来の機能を取り戻す過程で必要な反応です。好転反応は4段階あると言われています。

①弛緩反応

身体が弛緩するのでだるさや倦怠感などが出ます。

②過敏反応

身体が元の状態に戻ろうとするので急性期のような反応が起こり、痛みや腫れ、下痢などが起こると言われています。

③排泄反応

細胞が活性化し、疲労物質や老廃物がデトックスされます。吹き出物や肌荒れ、尿の色が濃くなったりします。

④回復反応

代謝が促進され、身体の機能が正常な状態に戻ろうとします。

発熱や動悸が起こり、その後回復していきます。