外反母趾かなと思った時の対処法｜高松市｜訪問鍼灸マッサージ｜あさひ治療

外反母趾になった時は

①靴を変える

幅の狭い靴は避けて、負担のかからない靴を履きましょう。

②運動療法

足の指でグーチョキパーをする運動や、ゴムを使って行う運動などがあります。

③装具を着用する

除圧するパッドやインソールなどがあります。テーピングなども用途に合わせて使うと良いでしょう。

④薬物療法

消炎鎮痛剤を使用すると痛みを軽減できて、炎症も抑えることができます。

⑤手術をする

最終手段ですが、症状が進行して変形してしまうと外科手術が必要になります。

また、鍼灸施術で炎症を軽減したりテーピングを行って症状を軽くする事も可能です。

お困りの方は当院までご相談ください。